Belajar Renang

Menuju kolam renang tidak mungkin hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika saatnya tiba untuk bentuk — tetapi harus. Tidak hanya bisa Anda membakar lebih dari 400 kalori dalam satu jam, tetapi Anda juga akan stoke metabolisme Anda dan perusahaan seluruh tubuh Anda tanpa meletakkan banyak tekanan pada sendi Anda (atau meleleh ke genangan keringat). Untuk menuai keuntungan kepala-ke-kaki, walaupun, Anda akan perlu untuk mengetahui bentuk yang tepat dan teknik. Apakah Anda seorang pemula total atau mencari untuk sikat pada keterampilan Anda, ada beberapa kesalahan renang umum kita sedang semua bersalah. Mempraktekkan tips Pro ini dan segera Anda akan berenang lap dengan yang terbaik dari mereka.